Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
116.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1246 kcal
|
Fat: 34.49g | Prot: 121.83g | Carbs: 122.66g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Брокколи Тушеные, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Энержи Коктейль Шоколадный Мусс. Snacks/Other: Энержи Пина Колада, NL International Батончик Joyfield Лесные Ягоды. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karpenkojl's Weight History
|