Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
930 kcal
|
Fat: 36.32g | Prot: 59.79g | Carbs: 92.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожные Кексы. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Макарун, Активиа Питьевой Йогурт с Черносливом. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLAS888's Weight History
|