Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1580 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 91.99g | Carbs: 208.31g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Молочные Горки Творог 3%, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Хачапури, Красные Помидоры, Жареный Картофель. Dinner: Яблоко Антоновка, Джемы и Варенья, Молочные Горки Творог 3%, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Яблоко Антоновка, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana.kl.77's Weight History
|