Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
103.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
996 kcal
|
Fat: 35.92g | Prot: 38.63g | Carbs: 133.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Овсяные Панкейки. Lunch: Салат Щетка, BeFit Оладьи из Овсяной Муки. Dinner: Салат Щетка, BeFit Оладьи из Овсяной Муки. Snacks/Other: Активия Йогурт Питьевой Манго. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyazyazeva's Weight History
|