|
жир 25,4%
|
58.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
853 kcal
|
Fat: 22.69g | Prot: 58.20g | Carbs: 108.54g.
Breakfast: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Творог (Полностью Обезжиренный), Большая Кружка Сметана 10%, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Maxler Matriza Молочный Шоколад. Dinner: 4 Сезона Слива, Фруктовая Энергия Смесь Фруктово-Ореховая Смайл. Snacks/Other: ИП Кулахсзян Хлеб Столичный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena.001's Weight History
|