|
Поела на ночь помело 500 грамм)
|
51.1 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1255 kcal
|
Fat: 37.70g | Prot: 124.39g | Carbs: 103.39g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Кофе, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Сыр Адыгейский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Schar Хлеб Безглютеновый. Lunch: Чай с Лимоном, Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриная Грудка на Гриле, Картофель Отварной, Судак Отварной. Dinner: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Помело. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna tuhai's Weight History
|