Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
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71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 December 2018:
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2192 kcal
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Fat: 91.83g | Prot: 126.20g | Carbs: 211.57g.
Breakfast: ベーコン, 卵, リトルマーメイド 塩パン, セブンイレブン 低脂肪牛乳. Lunch: ダノン オイコス プレーン・加糖, 国分 牛すじこんにゃく, ご飯, 大塚食品 ボンカレーゴールド辛口, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. Dinner: 唐揚げ, マヨネーズ, テーブルマーク お好み焼き, 枝豆. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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kwurmsyk's Weight History
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