Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1308 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 57.14g | Carbs: 164.01g.
Breakfast: Чабан Сливочное Масло 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Бондюэль Горошек Консервированный , Говядина Отварная, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Dinner: Яблоко, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Дядя Ваня Горчица Столовая, Бондюэль Горошек Консервированный . Snacks/Other: Show Time Попкорн Карамель, Пепси Пепси, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ballahverdieva's Weight History
|