Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
85.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
962 kcal
|
Fat: 37.55g | Prot: 80.05g | Carbs: 80.30g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Красной Рыбой. Lunch: Пирожное Картошка, Кофе с Молоком, Горбуша, Коровка из Кореновки Творог 9%, Свекла Вареная. Dinner: Кофе, Хрен, Редька, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛарикоМото's Weight History
|