Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
51.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
527 kcal
|
Fat: 20.12g | Prot: 39.66g | Carbs: 47.64g.
Breakfast: Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Вкус Рыбы Лосось Атлантический Набор из Кусочков Малосоленый. Lunch: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Коммунарка, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana.z1's Weight History
|