Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
53 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1385 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 90.79g | Carbs: 121.80g.
Breakfast: Активиа Йогурт Классический, Киви, Гранола, Вода с Лимоном. Lunch: Мидии, Лангустины, Запеченный или Жареный Тунец, Авокадо. Dinner: Грецкие Орехи, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Телятина Гриль. Snacks/Other: Капучино, Мандарины, Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masia1984's Weight History
|