|
Okee.. vanaf nu weer volle bak! Tis misselijkmakend hoe ik een jaar lijnen in een maand of 3 weer compleet heb vernaaid! Hop hop gas erop! Wel gewogen met een andere weegschaal. Op mijn oude zou ik 3 kg lichter zijn.
|
82.8 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1120 kcal
|
Fat: 36.57g | Prot: 32.64g | Carbs: 93.40g.
Breakfast: Jumbo Studentenhaver, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Agave Siroop, AH Blauwe Bessen. Lunch: Mandarijn, Friesche Vlag Breaker Banaan. Dinner: Stoofvlees, AH Biologisch Pastinaaksoep, AH Boerenkool, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Snacks/Other: Leffe Triple, Amstel Bockbier, Coca-Cola Zero Lemon, Appel. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|