Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1776 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 56.19g | Carbs: 227.55g.
Breakfast: Магнит Банан, Махеевъ Джем Смородина, СибХлеб Хлеб Суворовский, Молоко 3,2%, Кофе Милликано, Сахар, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Махеевъ Джем Смородина, Кофе Милликано, Молоко 2,7%, Сахар, СибХлеб Хлеб Суворовский, Банан, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Окраина Котлеты Домашние, Макароны Отварные. Dinner: Nestle Kit Kat, Сахарный Песок, Вожгалы Сметана, Вятушка Творог 9%, Бондюэль Кукуруза Сладкая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|