Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1347 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 85.53g | Carbs: 129.78g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Каждый День Курага, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Мистраль Пшено Шлифованное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Ладные Рожки. Dinner: Му-У Молоко 2.5%, Nesquik Какао, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Красная Цена Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Авокадо Авокадо, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|