Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
870 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 55.53g | Carbs: 62.67g.
Breakfast: Клементины, Печенье с Арахисовым Маслом, Клецкая Крыначка Крем Сырный Плавленый Сливочный "Филадельфия", Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Вареное Яйцо, Минтай Запечённый. Dinner: Солянка Сборная Мясная. Snacks/Other: Спартак Шоколад Молочный, Евроопт Печенье Слоеное "Злата", Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|