Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1278 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 113.42g | Carbs: 79.67g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Цветная Капуста. Dinner: Творожные Кексы, Кофе с Молоком, Сырники. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLAS888's Weight History
|