Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
78 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1090 kcal
|
Fat: 25.92g | Prot: 43.59g | Carbs: 179.12g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре. Dinner: Хлеб Черный, АТБ Скумбрия Соленая, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Мёд, Хлеб Черный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shabalina.oksana1970's Weight History
|