Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
117.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1433 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 68.88g | Carbs: 147.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Перловка Отварная, Жареная Утка. Dinner: Стокманн Салат Цезарь с Курицей, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Snacks/Other: Мандарины, Избенка Йогурт 2,5%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зефирка без шоколада's Weight History
|