Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
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61.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2018:
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1631 kcal
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Fat: 61.54g | Prot: 84.43g | Carbs: 186.91g.
Breakfast: Di Leo Biscotti con Farro, Banana, Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Maritozzo. Lunch: Finocchio Crudo, Funghi Champignon, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Cirio Pelati, Maffei Orecchiette Integrali. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Cavolo Verde, Carne di Vitello. Snacks/Other: Mandarino, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Mandorle, Olive, Nestlé Orzoro, Granarolo Ricotta , Curtiriso Gallette di Riso e Mais. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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