Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
77.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
939 kcal
|
Fat: 34.60g | Prot: 48.02g | Carbs: 114.20g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Schwartau Соус Шоколадный, Банан, Lactica Греческий Йогурт, Сметана, Лента Паштет Печеночный, Обычные Блины. Lunch: Мёд, Хлеб Черный, Лента Паштет Печеночный, Шоколад, Твердый Сыр Пармезан, Помидоры, Геркулес Хлеб с Отрубями, Тыквенный Суп, Шпинат. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|