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Diese Vorweihnachtszeit ist echt schwierig: süßes, Plätzchen die verführenden Sachen auf dem Weihnachtsmarkt...
ab heute gibt’s nur noch das süße aus dem Adventskalender 💪🏻 so viel darf es sein und sonst wird jetzt wieder standhaft durchgehalten.
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80.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 December 2018:
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384 kcal
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Fat: 3.76g | Prot: 10.56g | Carbs: 76.80g.
Breakfast: DM Bio Cornflakes, Zucker, Milch 1,5%. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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 Comments
Guten Morgen, geht uns doch gerade allen so. Betreibe auch nur noch Schadensbegrenzung... :-) Wünsche dir einen guten Wochenstart!
10 Dec 18 by member: Nizzy1988
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