Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1325 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 122.63g | Carbs: 67.35g.
Breakfast: Пискаревский Сметана 15%, Отбивные из индейки, Гречневая лапша с курицей и овощами. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Пискаревский Сметана 15%, Салат с ананасами, Отбивные из индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Семга Слабосоленая, Пискаревский Сметана 15%, Кабачки фаршированные с броколли, Салат с ананасами. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|