|
Др подруги, алкоголь не пила, праздник был 2дня
|
77.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1134 kcal
|
Fat: 28.52g | Prot: 41.94g | Carbs: 174.76g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. Dinner: Сыр Российский, Сэн Сой Лапша Рисовая. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Активия Натуральный Биойогурт с Киви и Мюсли, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|