Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1967 kcal
|
Fat: 101.31g | Prot: 96.88g | Carbs: 189.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком 2.5%, Сыр Бри, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Мюсли. Lunch: Гречка Отварная, Кофе с Молоком 2.5%, Активия Био-Протеиновый Йогурт, Фрунат Кокос Кубики Цукаты, Смешанные Орехи, Оливковое Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Запеченное Куриное Филе. Dinner: Сыр с Плесенью, Сыр Бри, Абрикосы, RED Молочный Шоколад с Орехами, Запеченное Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|