Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
59.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
991 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 33.27g | Carbs: 143.93g.
Breakfast: Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Хурма. Lunch: Галичина Йогурт 3% без Сахара, Кофе Латте. Dinner: Тыквенные Семечки, Авокадо. Snacks/Other: Росток Хлебцы с Пророщенного Зерна, Яблоко Голден. more...
|
steady weight
|
|
eliza220v's Weight History
|