Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
94.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 34.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1389 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 95.43g | Carbs: 171.22g.
Breakfast: Магнит Банан, Fine Life Бисквитное Печенье, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные, Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Банан, Bio Баланс Кефир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aida_tig's Weight History
|