|
Piwko, pizza, chipsy i cukierki. Poświętowałem a teraz do soboty, na bieg będę grzeczny 😇
|
100.5 kg
Lost so far: 65.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
2472 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 138.98g | Carbs: 299.64g.
Breakfast: Krasnystaw Kefir, Cebule, Miletto Twaróg Półtłusty, Chleb. Lunch: Pierogi Ruskie. Dinner: Białe Wino Stołowe, Mlekovita Ser Gouda, Machela Chleb Razowy z Lnem, Pierogi Ruskie, Żywiec Piwo Żywiec. Snacks/Other: Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|