Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1827 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 104.02g | Carbs: 263.63g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Сметана, Варенье, Мещерские Росы Творог 0%. Lunch: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Чай, Мёд, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Сметана, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко Семеринка, Варенье, Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Макароны Отварные, Петелинка Котлеты Домашние. Snacks/Other: Ягодный Край Кисель Клюквенный, Ашан Мандарин, Конфета, Чай. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|