Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1462 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 55.92g | Carbs: 184.38g.
Breakfast: Молоко 3,2%, Кофе Милликано, Сахар, Жареное Яйцо без Жира, Имбирное Печенье, Золотая Нива Хлеб. Lunch: Махеевъ Джем Смородина, Молоко 3,2%, Кофе Милликано, Сахар, Золотая Нива Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Snickers Сникерс, Nesquik Какао, Вятушка Молоко 2,7%, Сахар, Вожгалы Сметана, Вожгалы Творог 9%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|