Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2012
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71 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2012:
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894 kcal
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Fat: 24.16g | Prot: 40.62g | Carbs: 134.35g.
Breakfast: カフェラテ 低脂肪, パルメザンチーズ（シュレッド）, ふすまパン, ロースハム, キャベツ, 低脂肪乳, 卵. Lunch: カロリーメイト ポテト味, はるさめラーメン. Dinner: ミックスサラダ, ミックスサラダ, 絹ごし豆腐, こんにゃくうどん, カレースープ春雨. Snacks/Other: カルピス, コーラ ゼロ. more...
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2028 kcal
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Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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HydeKoji's Weight History
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