Спирина Ирина's Journal, 10 Dec 18

сегодня разгрузка на рисе,надоели эти качели после выходных

67.1 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 6.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 December 2018:

1044 kcal

Fat: 8.26g | Prot: 22.24g | Carbs: 215.77g. Breakfast: Рис. Dinner: Молоко (Цельное Молоко), Сушеное Манго. more...

Gaining 2.8 kg a Week

Comments

я думаю вода гуляет

09 Dec 18 by member: Малiнка

все равно демотивирует,

09 Dec 18 by member: Спирина Ирина

лучше мясо и салаты)) хорошо вода уйдёт))😉

09 Dec 18 by member: Анюша ))

Нелтзя делать разгрузки .. Возвращайтесь просто в норм режим ..

09 Dec 18 by member: машенька1206

от риса без соли тоже вода отлично уйдет

10 Dec 18 by member: gavrik6766417


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Спирина Ирина's Weight History