Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1629 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 65.87g | Carbs: 208.38g.
Breakfast: Печенье Мария, Кофе Эспрессо, Сахар, Смак Хлеб Тостовый, Омлет или Яичница. Lunch: Плавленный Сыр, Луковый Суп, Смак Хлеб Тостовый. Dinner: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Polar Треугольники Тресковые, Картофель Отварной. Snacks/Other: Печенье Мария, Кубанская Буренка Ряженка 4%, Омлет или Яичница, Смак Хлеб Тостовый, Виноград Европейских Сортов, Сахарный Песок, Чай, Мария Печенье. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|