Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1447 kcal
|
Fat: 52.69g | Prot: 66.08g | Carbs: 184.88g.
Breakfast: Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Хлеб из Цельной Пшеницы, Милково Масло Сливочное, Красная Цена Крекер Волжские Рыбки, Манная Каша. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Красное Яблоко, Банан, Гречка с Тушенкой. Dinner: Каждый День Сухарики Ржаные, Мёд, Макароны с Тушенкой, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
|
irischern's Weight History
|