Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
66 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1254 kcal
|
Fat: 50.24g | Prot: 96.48g | Carbs: 102.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Вафельные Хлебцы, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Чечевичный Суп, Курица, Чечевичный Суп. Dinner: Баклажанная Икра, Курица Вареная. Snacks/Other: Lactel Молоко 1,5%, Рахат Какао Порошок, President Творог 5%, Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения мамочка's Weight History
|