Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
2284 kcal
|
Fat: 118.85g | Prot: 71.85g | Carbs: 246.08g.
Breakfast: Алексеевское Сгущенное Молоко, Творожник, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Мясновъ Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Яблоко Зеленое. Lunch: Pizza Mia Пицца с Колбасой, Виктория Слойка с Курицей, Вольчек Эклер Заварной. Dinner: Красная Цена Рулет Бисквитный, Здоровое Начало Сервелат, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Свежая Ветчина. Snacks/Other: Fine Life Яблоки Сушеные, Леовит Батончик Яблоко с Корицей. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eva.Forever's Weight History
|