Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
102.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
936 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 73.59g | Carbs: 84.01g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Сыр Российский, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Говядина Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Экопродукт Варенье Клубника, Чай, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Гоголева's Weight History
|