Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
45.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
792 kcal
|
Fat: 36.36g | Prot: 88.81g | Carbs: 27.98g.
Lunch: Диадар Шрот из Расторопши , Сухие Цельные Семена Кунжута, Вкусвилл Семена Льна, Яйцо (Целое), Морковь, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Печень Кролика. Dinner: Помидоры, Горбуша на Пару, Огурец. Snacks/Other: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|