Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1139 kcal
|
Fat: 43.46g | Prot: 111.02g | Carbs: 76.26g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Чай с Лимоном, Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле, Чай с Лимоном, Омлет или Яичница, Valio Молоко без Лактозы. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Исток Йогурт Молочно-Сливочный 6%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna tuhai's Weight History
|