Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1338 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 120.61g | Carbs: 96.77g.
Breakfast: Лента Сыр Адыгейский , Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Кофе. Lunch: Чай с Лимоном, Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле, Сыр Адыгейский. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Bonfour Wellness Crisp Хлебцы в Шоколадной Глазури, Вареное Яйцо, Яйцо Куриное, Жареное Яйцо без Жира, Исток Йогурт Молочно-Сливочный 6%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 61.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna tuhai's Weight History
|