Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1760 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 77.90g | Carbs: 203.99g.
Breakfast: Молочная Страна Фруктовый Наполнитель, Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка, Сыр Российский, Сливочное Масло, Соседи Хлеб Тостовый, Вареное Яйцо, Сахар, Чай. Lunch: Сало, Евроопт Клюква с Сахаром, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пломбир Семейное. Dinner: Жареное Яйцо, Салат с Крабовыми Палочками, Куриная Грудка Вареная, Картофель Отварной, Лидкон Суп Гороховый Лидский. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный, Хурма. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|