Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
2209 kcal
|
Fat: 117.13g | Prot: 83.79g | Carbs: 214.91g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый. Lunch: Балтимор Кетчуп Томатный, Дымов Сосиски Молочные, Салат Крабовый, Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Snacks/Other: Благода Творожная Масса с Кокосом и Шоколадом. more...
|
|
1916 kcal
|
Exercise:
Showering - 33 minutes, Sexual Activity - 14 minutes, Cleaning - 10 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 43 minutes, Sleeping - 7 hours and 10 minutes, Resting - 15 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Giancotti88's Weight History
|