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Consegui chegar na casa dos 60 graças a Deus ! Com muita dedicação e algumas jacadas kkkk
Agora falta 6.1
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69.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 December 2018:
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654 kcal
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Fat: 29.75g | Prot: 29.18g | Carbs: 64.98g.
Lunch: Mineirinho Refrigerante, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Macarrão. Snacks/Other: Trakinas Bolacha Recheada, Bala (Dura). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Brunapcastro's Weight History
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