Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1305 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 93.71g | Carbs: 108.98g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Сырники Б. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Капуста Тушеная Б, Котлеты из Лося и Свинины Б. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Активиа Drink & Fit с Брусникой и Клубникой, Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyukha09's Weight History
|