|
суббота даёт о себе знать))
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1709 kcal
|
Fat: 82.23g | Prot: 120.42g | Carbs: 121.71g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Сырники с Рисовой Мукой, Сырники с Рисовой Мукой, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Суп с Фрикадельками, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Мясом, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай с Сахаром, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innavasa's Weight History
|