Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
79.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1307 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 83.70g | Carbs: 149.95g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Простоквашино Сливки 10%, Кабош Сыр Чеддер Красный, Пискаревский Сметана 15%, Свекольный салат с черносливом, Шпинатные макароны. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Отбивные из индейки. Dinner: Салат с ананасами, Гречневая лапша с курицей и овощами. Snacks/Other: Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasparrow's Weight History
|