Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1405 kcal
|
Fat: 66.16g | Prot: 66.25g | Carbs: 152.82g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, President Творог 5%, Авокадо, Премия Хлебцы Рисовые, Вода с Лимоном. Lunch: Телятина Гриль, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Миндаль, Кешью, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Яблоко, Красные Яблоки, Шоколадный Сироп, Капучино, Изюм (без Косточек). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
masia1984's Weight History
|