|
ааааа урааааа
|
95 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1426 kcal
|
Fat: 40.14g | Prot: 89.88g | Carbs: 172.39g.
Breakfast: Банан, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Fine Life Бисквитное Печенье, Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные, Макароны Отварные. Dinner: Жареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Other: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Банан, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aida_tig's Weight History
|