Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1139 kcal
|
Fat: 34.44g | Prot: 56.98g | Carbs: 157.72g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Фиников, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Киви, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Геркулес Овсяные Хлопья, Черника (Несладкая, Замороженная), Зеленое Яблоко. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макароны Отварные, Хлебец, Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliono4kaa's Weight History
|