Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
44.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
521 kcal
|
Fat: 18.99g | Prot: 14.60g | Carbs: 51.28g.
Breakfast: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Зеленый Чай. Lunch: Суп с Фрикадельками. Dinner: SPAR Овощи на Пару, Говядина Отварная, Любимый Сад Сок Вишневая Черешня, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Other: Зеленый Чай, Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаКоролева's Weight History
|