Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1574 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 31.48g | Carbs: 229.05g.
Breakfast: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Вареное Яйцо, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский. Dinner: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nasteisha44's Weight History
|